Η ενημέρωση για τους τέσσερις!

Ατομικό τρέξιμο και ασκήσεις στο γυμναστήριο περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης για τους Γκάντσιεφ και Παλάνγκα.

Μέρος του κανονικού προγράμματος προπόνησης ακολούθησαν οι Ράγιος και Σισέ.